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老人嗆咳要重視,飲水進食有技巧

發(fā)布時間:2019年06月25日瀏覽數:5206次調整大小

   

日常生活中,有些老人發(fā)現(xiàn)自己在吃飯或喝水時常常會吞不下去,很容易被嗆著。但是,這種現(xiàn)象卻很少引起老人及其家人的重視。許多人想當然地認為這是因為人老了的緣故。其實不然,吞咽困難對老人來說是件很要命的事,一定要引起足夠的重視。



嗆咳易引發(fā)窒息


飲水嗆咳是吞咽困難的一種最常見表現(xiàn),也常常是吞咽障礙的早期表現(xiàn)。老年人的喉肌松弛,吞咽時會厭不能完全封閉喉頭,飯?;驕碳夤?,導致嗆咳,特別是合并有中風后遺癥、吞咽功能障礙、缺牙等情況的老人,出現(xiàn)吞咽狀況的幾率更高,如果反復嗆咳可致肺部感染、窒息,甚至死亡。



嗆咳老是不好怎么辦?


1、調整吞咽方式

透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞咽,可保護氣管通道,避免食物或液體太快流入咽喉,讓進食更安全。長期臥床的人,則需搖高床頭90度再進食。


2、調整進食的速度與量

小口吞咽,可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞咽幾次,吞完清喉嚨,確保吞咽干凈,避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆,可改用湯匙或斜口杯,控制進食量。


3、調整食物的質地

增加液體的濃稠度,可將水或湯加入增稠劑或勾芡,變的濃稠一點,降低液體的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。


4、多做吞咽運動

假聲練習:發(fā)「一」的聲音,慢慢提高音調,音調升到越高越好,直到最高音;維持高音5秒,重復8次。

撐住舌頭運動:舌頭前伸,牙齒輕咬固定舌尖,吞咽口水,舌尖仍要維持在外面,重復8次??稍黾由喔脱什考∪獾牧α?。



吃飯喝水嗆咳如何預防呢?


介紹幾點飲水及進食時的注意事項,能夠有效幫助老人順利進食飲水,避免或減少嗆咳發(fā)生。


1、吞咽障礙患者飲水時注意事項:

不能使用吸水管,因為吸水管飲水需要比較復雜的口腔功能;

如果用杯子飲水,杯中的水至少應保留半杯,因為水過少時患者需要低頭飲水的體位會增加誤吸的危險。


2、吞咽障礙患者進食時的注意事項:

給予半座臥位,呈30―60度,不能坐超時可給予健側臥位;

選擇軟質,半流或糊狀的粘稠食物;

少量多餐,每次進食量為300毫升;

如有食物滯留于口內,要用舌的運動將食物后送以利吞咽;

提供充足的進餐時間,進食后保留原體位30分鐘。



周口市第六人民醫(yī)院康復醫(yī)學科為吞咽障礙的患者提供免費的臨床評估,歡迎有吃飯困難,飲水嗆咳的中老年患者前來我院咨詢!

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