近年來,睡眠障礙問題已經非常普遍,尤其常見在青少年人群,學生們會因為睡眠問題,導致無法專心學習,情況嚴重的甚至會影響正常生活。
11月4日,周口市第六人民醫(yī)院心理健康公益巡講團受邀到周口市職業(yè)技術學院中州校區(qū),開展了有關《睡眠與健康》的心理健康講座,周口市第六人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科主任閆換妮擔任此次講座講師,幫助在校師生解決睡眠方面的問題。
閆換妮主任用專業(yè)知識帶著同學們解讀了睡眠的意義,幫助同學們走出常見的睡眠誤區(qū),告訴同學們要睡眠充足才能更好的學習,讓同學們平時養(yǎng)成好的睡眠習慣,少熬夜。同時給同學們準備了心理測評量表,幫助同學們檢測自己是否有睡眠障礙問題,對已經有睡眠問題的同學,閆換妮主任還提供了咨詢電話和微信,幫助同學走出睡眠障礙的困擾。
周口市第六人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學科主任閆換妮是周口市心理協(xié)會委員,多次榮獲“周口市科學進步獎貳等獎”。對各類睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、軀體形式障礙、軀體疾病伴發(fā)睡眠問題或精神障礙及腦器質精神障礙有著豐富的臨床經驗。
接下來,周口市第六人民醫(yī)院巡講團將繼續(xù)為我市各類學校、企業(yè)、單位開展有關心理健康知識講座。幫助了解更多心理健康方面的知識,為廣大老百姓的心理健康保駕護航。
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