近日,我院心身障礙科門診收治一位梁先生,28歲,據(jù)了解,梁先生五年前就開始飲酒,起初是在朋友聚會時喝點(diǎn),慢慢地就變成了習(xí)慣性飲酒,每天午飯時和晚飯時都要喝點(diǎn)。有時也很容易發(fā)脾氣,只要一有不順心的事就在家里罵人,摔東西,還時常撒謊,偷偷摸摸地喝酒。
梁先生飲酒史五年,最近一段時間總覺得身體不適,停酒后常出現(xiàn)夜眠差,睡夢中易驚醒,心慌,乏力,飲食差,亂發(fā)脾氣,家人擔(dān)心病情加重,來我院找心身障礙科主任段杰尋求幫助。
段杰主任給梁先生認(rèn)真做了體格檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,最終以酒精依賴戒斷綜合癥收入心身障礙科,并制定了后面的治療計(jì)劃。
經(jīng)過一個多月的戒酒治療,梁先生表示現(xiàn)在睡覺改善了,飲食也能吃飯了,以前的心慌,手抖的表現(xiàn)也沒有了,心情也變好很多,對自己現(xiàn)在的狀態(tài)很滿意。
現(xiàn)實(shí)生活中,工作應(yīng)酬少不了喝酒,朋友聚會少不了喝酒,逢年過節(jié)少不了喝酒。喝酒似乎已經(jīng)成為了一種文化,一種社交方式。但是如果經(jīng)常酗酒的話,不僅沒有好處反而會傷害身體健康。
尤其是對于男性朋友來說,很多場合都需要喝酒,喝酒能夠拉近人與人之間的距離,但同時也會帶來傷害,喝酒會增加身體患有疾病的幾率。
但是也有些人在知道喝酒以后對身體不好,或者是有些人已經(jīng)嘗到了喝酒對身體造成的傷害,從而產(chǎn)生了戒酒的想法,相對戒煙來說,戒酒要更加容易一些,而且戒酒在三十天里面身體就會發(fā)生變化。
首先戒酒的前三天,身體的肝臟開始修復(fù),我們喝的酒里面的酒精都是通過肝臟進(jìn)行代謝的,經(jīng)常酗酒會加重肝臟的負(fù)擔(dān),還會有損肝臟的健康,甚至?xí)T發(fā)肝癌。
如果我們開始戒酒,身體里面就不會有酒精的進(jìn)入,也會在一定的程度上減輕肝臟的工作量,那些已經(jīng)被肝臟損傷的細(xì)胞也會慢慢地進(jìn)行自我修復(fù),肝臟功能也就會逐漸好轉(zhuǎn)。
當(dāng)已經(jīng)戒酒半個月以后,肝臟細(xì)胞一直都處于恢復(fù)的狀態(tài),肝功能也會越來越好,如果在這期間有量血壓你就會發(fā)現(xiàn)你的血壓也在逐漸的降低。
喝酒人的血壓高主要是因?yàn)榫凭谶M(jìn)入人體以后會影響到血管的擴(kuò)張,膽固醇也會變高,但是在沒有了酒精對血管的刺激以后,血壓也會降低,膽固醇也會降下來,之后的時間會越來越穩(wěn)定。
戒酒達(dá)到三十天的時候,血脂也會降低。喝酒不僅僅會對肝臟造成傷害,還會造成身體肥胖,酒里面含有很多的熱量,長時間喝酒會造成身體的肥胖,就會誘發(fā)脂肪肝。
除了脂肪肝以外,喝酒還會導(dǎo)致血脂的增高,如果你在戒酒以后你會發(fā)現(xiàn)你的血脂也會慢慢地降下來,所以不喝酒也會減少肥胖的發(fā)生。
除以上變化以外,戒酒對我們的身體還有什么變化呢?
戒酒除了能減少疾病的發(fā)生以外,還能幫助人提高睡眠質(zhì)量,人們喝酒的時間多數(shù)都是在晚上,晚上喝完酒以后可以直接睡覺,但是酒精揮發(fā)以后就會醒,所以很容易就會出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象。
但是在戒酒以后,就會減少這樣的狀況,睡眠質(zhì)量會有所提高,而且睡醒以后也不會再出現(xiàn)頭疼和胃痛的現(xiàn)象。
戒酒以后身體里面的酒精在減少,不僅減輕了肝臟的負(fù)擔(dān),還會讓皮膚狀態(tài)越來越好,皮膚不會再有暗黃和長痘的現(xiàn)象。
喝酒還能降低患癌的風(fēng)險(xiǎn),喝酒不是只影響到肝臟,還有可能會影響到腎臟還有其他器官,長時間喝酒就會引起癌癥的發(fā)生,戒酒以后這些可能性就會降低。
喝酒有多大的壞處,戒酒就有多大的好處,所以在這告誡大家酒盡量不喝,只要喝過了,對健康都是不利的,如果實(shí)在避免不了,要注意飲酒方法,比如選擇低度酒,不要空腹飲酒和混酒,從而減低對身體帶來的危害。
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